7月16日(土)は、港区スポーツセンターでスタンダードのPトレとワルツ・タンゴのベーシックルーティンレッスンを行いました♪
Pトレでは体幹強化、バランストレーニング、背中などの可動域向上のトレーニングを行いました!
めちゃくちゃ良い運動になりました^^(練習を頑張ったお陰か、お酒がいつも以上に美味しく感じられました←)
7/23(土)は港区スポーツセンター多目的室でチャチャチャを練習します♫
プロの先生のレッスン前に、18:00~18:30で初心者向けのレッスン(姿勢、歩き方などの基礎から経験者がサポート)も実施しておりますので、
初めての方も安心してご参加いただけます!
ふるってお越しくださいませ!
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