庄司まゆ先生をお招きしてのルンバ最終回でした。 最初は、ウォークの細かい技術を学びました。ヒップのローテーションの前にペンジュラムと云うアクションをするとのことで、重点的に学びました。 ルーティンは、ナチュラルトップ、リ […]

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榊美央先生のサンバレッスンでした。参加者は30人ぐらいで男女比もピッタリでした。 初心者の方がいらしたので、前回の復習を中心にベーシックな動きを丁寧に習いました。美央先生は教え方が上手いです。難しいボルタも皆できるように […]

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庄司まゆ先生をお招きしてルンバの練習をしました。寒い雨が降る祝日にも関わらず、１５人ほど集まりました。 今回は、ウォークとクカラチャ、リバーストップを中心に練習しました。来週は、場所が変わって、赤坂区民センター多目的室に […]

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榊美央先生をお招きしてサンバを練習しました。参加者２０人くらいでした。初回なので基礎をキッチリやりました。勉強になりましたねー！ 来週は続きのボルタとプロムナードtoカウンタープロムナードランをやります。初回の基礎の復習 […]

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参加者２０人弱で、まゆ先生をお招きしてのルンバでした。 ルーティンは、 ベーシックムーブメント→バックワードウォーク→ロープスピニング→オープニングアウト→スパイラル→ニューヨーク→ハンドツーハンド×３→アイーダ→キュー […]

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この日は、西村先生と大江先生をお招きしてワルツのレッスンをおこないました。参加者は最終的に３０人弱でした。２００平米と結構広い会場ですが、人数が多いためか狭くかんじましたね。 最初は、初心者向けにボックス、ナチュラル・リ […]

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昨年１２月以来、３ヶ月ぶりに庄司まゆ先生に来ていただいてルンバでした。２０人弱集まりました。 アイソレーションや踏み替えなどの基礎の後は、 スイッチターン×２→ナチュラルトップ→クローズヒップツイスト→カール→フェンシン […]

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